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El Gobierno español aprueba un real decreto que refuerza el control estatal sobre el software y datos técnicos de proveedores tecnológicos, especialmente los chinos, tras la polémica con Huawei por la gestión de escuchas telefónicas del sistema SITEL. La norma adapta el ordenamiento español al Reglamento europeo de Ciberresiliencia y otorga amplias facultades a la Administración para exigir documentación y acceso al software de productos digitales. El Estado podrá analizar, retirar o restringir productos que supongan riesgos para la seguridad o el interés público y repercutir los costes de inspección a las empresas afectadas. La medida surge tras la renovación por 12.3 millones de euros del contrato con Huawei para gestionar las escuchas telefónicas, lo que generó una tormenta política y diplomática con Estados Unidos y presión de Bruselas. La Unión Europea ha excluido a fabricantes chinos de determinados concursos públicos y al menos once países han prohibido contratar a Huawei. La legislación china en materia de inteligencia obliga a empresas y ciudadanos a colaborar con los servicios de inteligencia de Pekín, alimentando sospechas occidentales sobre posibles puertas traseras en equipos de Huawei.
Correos pagó 14.1 millones de euros por 1.666 pantallas informativas durante 42 meses. El coste mensual fue de 333.000 euros, equivalente a 8.400 euros por pantalla o 200 euros mensuales por dispositivo. El precio duplica el estándar del mercado (80-100 euros/mes). El contrato incluyó monitores Samsung OM55N de 55 pulgadas y pantallas LED de 2x1 metros. La licitación no fijó precios unitarios y se adjudicó con un reparto 70% precio y 30% criterios técnicos. El contrato se prorrogó 12 meses y se modificó económicamente hasta superar los 14 millones. Leire Díez ocupaba un cargo directivo en Correos durante la ejecución del contrato. La modalidad de renting en lugar de compra directa resultó en un coste superior al de mercado.
José María 'Txema' Oleaga, senador vasco del PSOE y gran maestro de la Gran Logia de España, convoca elecciones internas para el 17 de enero. Promociona una candidatura continuista encabezada por Shaun Parsons, vinculada al PSOE, para mantener el control de la masonería española en medio de una grave crisis interna. Oleaga asumió el cargo en marzo de 2022 tras la dimisión de Óscar de Alfonso debido a escándalos por viajes de lujo y denuncias internas. La Gran Logia cuenta con más de 3.000 miembros y ha suspendido la actividad de cuatro logias en los últimos años. La dirección ha sido criticada por aplicar 'malas artes' de la política partidista y por una 'caza de brujas' interna tras la filtración de información a la prensa. Miembros de la logia denuncian falta de democracia y represión de voces discordantes. La crisis interna se agudizó tras la publicación de un artículo en El Confidencial sobre la infiltración del PSOE en la masonería.
El Gobierno de Pedro Sánchez financiará el transporte gratis con los ingresos extra obtenidos al recuperar los impuestos energéticos y subir el IVA de la luz y el gas al 21%. Hasta noviembre, Hacienda ha ingresado 1.756 millones extra por la recuperación de estos impuestos. El coste de prorrogar las rebajas en los precios de los transportes públicos será de 1.371 millones de euros. Los ingresos extra por impuestos energéticos provienen de la eliminación de la rebaja del IVA de la luz y el gas (más de 500 millones), la recuperación del Impuesto Especial sobre la Electricidad (436 millones extra) y del Impuesto sobre la Producción Energética (800 millones). Además, la recuperación del IVA de los alimentos ha generado casi 2.000 millones de euros extra. Los ingresos totales por impuestos han superado los 300.000 millones de euros por primera vez, con un incremento del 10% respecto al año anterior. El Gobierno también ha anunciado una subida de las pensiones mínimas del 7% y del Ingreso Mínimo Vital del 11,4%.
Bill Gates predice que la Inteligencia Artificial (IA) será la tecnología más revolucionaria en el futuro próximo. En una sesión AMA en Reddit, Gates afirmó que la IA es 'bastante revolucionaria' y que tendrá un impacto enorme en áreas como el cuidado de la salud y el clima. Gates comparó el potencial de la IA con el de las armas nucleares, pero ahora busca ver su progreso de manera positiva. Microsoft está invirtiendo $10 mil millones en OpenAI, creador de ChatGPT, tecnología que Gates considera 'impresionante' y que 'da una idea de lo que está por venir'. Gates prevé que la IA podrá ayudar a crear avances en educación y medicina, como tutores para niños que ayuden a aprender matemáticas y asistencia médica para personas en África que no tienen acceso a médicos. La predicción de Gates se cumplirá en menos de una década, según el artículo de la Universidad de Barcelona. La IA es vista como una herramienta prometedora pero también peligrosa, según Gates y otros expertos como Eric Schmidt, ex CEO de Google.
La pregunta '¿Tienes novia?' o '¿Tienes novio?' puede generar incomodidad y presión en los niños. Introduce expectativas adultas en un mundo que aún no las necesita. Provoca vergüenza, confusión y puede llevar mensajes implícitos sobre relaciones amorosas válidas. Se hace sin mala intención, pero está normalizada y no promueve diversidad en los vínculos afectivos. Otras preguntas similares que pueden incomodar son '¿Quién te gusta más de tu clase?' o '¿Te gusta alguna niña/niño?'. Preguntas alternativas más respetuosas son '¿A qué te gusta jugar?' o '¿Qué es lo que más te gusta del cole?'. Los niños necesitan sentirse cómodos, escuchados y respetados. La autora, María Machado, periodista especializada en parenting, infancia y crianza, publicó el artículo el 27.12.2025.
Un estudio de la University of Tsukuba revela que el cerebro puede despertar en segundos durante el sueño profundo debido a señales emocionales como el estrés o la ansiedad. Investigadores identificaron un circuito neuronal que conecta la región cerebral BNST (relacionada con la ansiedad) con el núcleo DpMe (vinculado a la activación cerebral). Durante el estudio, se estimularon neuronas del BNST en ratones durante el sueño NREM, provocando despertares casi inmediatos. Las neuronas glutamatérgicas del DpMe actuaron como 'aceleradores' que facilitaron la transición a la vigilia. La eliminación de estas neuronas debilitó significativamente el despertar. El circuito identificado funciona específicamente durante el sueño NREM, pero no en la fase REM, lo que sugiere que el cerebro protege los sueños de interrupciones. El estudio, publicado en el Journal of Neuroscience en diciembre de 2025 (doi: 10.1523/JNEUROSCI.1083-25.2025), podría tener implicaciones para tratar trastornos del sueño relacionados con el estrés y la ansiedad. Los autores sugieren que este circuito podría ser una diana terapéutica para regular el insomnio asociado al estrés.
El gesto de meter las manos en los bolsillos al hablar se asocia con emociones como inseguridad, protección o comodidad según la psicología. Puede indicar necesidad de protección en situaciones de tensión o dudas. También puede reflejar falta de seguridad en lo que se dice o ser simplemente una postura relajada por costumbre. Otros gestos similares incluyen cruzar los brazos, jugar con objetos, frotarse las manos, tocar el cuello o mirar al suelo, todos relacionados con estados emocionales como protección, tensión o incomodidad. La interpretación de estos gestos requiere considerar el contexto y observar el conjunto de señales no verbales.
Un ejercicio combinado de flexión y postura de perro boca abajo puede fortalecer hombros, pecho y core mientras estira la cadena posterior. Requiere dominio previo de plancha alta, flexión y perro boca abajo. Comienza con 10 repeticiones, aumentando a 20. Alternativas: sentadillas, zancadas, puente de glúteos, burpees y plancha lateral. El ejercicio completo implica descender en flexión desde plancha alta, impulsarse hacia arriba y adoptar la postura de perro boca abajo. Mantén core firme durante la transición. Para un reto avanzado, mantén la posición más baja de la flexión y la postura de perro boca abajo durante 3 segundos cada una. Otros ejercicios de fuerza sin pesas incluyen sentadillas para glúteos y cuádriceps, zancadas para equilibrio unilateral, puente de glúteos para isquiotibiales, burpees para full-body de alta intensidad y plancha lateral para oblicuos y estabilidad del core. La actividad física diaria es mejor que la inactividad total.
El estrés navideño puede causar problemas de sueño. Especialistas recomiendan crear una rutina lenta antes de dormir. 7 posturas de yoga ayudan a relajarse: postura del niño, gato-vaca, flexión hacia delante, piernas en la pared, torsión suave, puente suave y postura del cadáver. Estas posturas ayudan a reducir la tensión, mejorar la respiración y preparar el cuerpo para el descanso. No requieren esterilla ni flexibilidad extrema. Practicarlas entre 5 y 10 minutos antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño. La práctica regular durante una o dos semanas puede ayudar al cuerpo a reconocer el gesto y responder más rápido. Pequeños hábitos como estos pueden mejorar el sueño sin requerir grandes cambios.
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Cristian Sanz